「知識は力である」: スキンケア成分を解読する方法

保湿剤の成分リストを読むと偏頭痛を誘発する可能性がありますが、肌に何を塗っているのかを正確に理解するにはコツがあります

スキンケア製品の成分を読んでいますか？ 私はそうするのが大好きですが、ここではおそらく少数派です。 製品が期待どおりの動作をするかどうかを評価できるように、私が知っていることを共有したいと思います。

製品にその主張を裏付けることが知られている成分が含まれているかどうか:私は製品を調査するときに、有効成分をよく調べます。 たとえば、製品が肌を「明るくする」と主張している場合、ビタミン C やナイアシンアミドが含まれることを期待するかもしれません。 敏感肌やダメージを受けた肌向けの場合、ラベンダーやゼラニウムのような香りのよい植物オイルを多量に使用するのは好きではありません。 敏感肌の人にとっては悪いものではありませんが、私はかゆみを感じます。

特定の成分のおおよその量:投与量は毒を作ります。 アルコールなど一部の成分は悪く言われていますが、用途はあります。 アルコールは優れた浸透促進剤であり、皮膚に浸透する前にほとんどが蒸発します。 高濃度では乾燥する可能性があるため、保湿剤のような保湿製品のアルコール含有量が 50% であることは望ましくありませんが、たとえば、別の成分を溶解するのに役立つ 1% であれば問題ありません。 常識と最善の判断を行ってください。

アレルゲンや嫌いな成分が含まれている: 食品の成分リストと同じように、これらを確認してください。

パーソナルケア製品の成分表示方法についてはガイドラインがあります。

これらはすべて、成分が世界中で同じものと呼ばれることを保証する国際標準である Inci (化粧品成分の国際命名法) に従って命名する必要があります。 たとえば、緑茶の Inci 名は Camellia sinensis 葉エキスです。

すべてを数量順にリストする必要があります。 成分リストの最初に記載されている場合、それは最も豊富な成分です。 ただし、韓国製品の場合はこの限りではありません。

上位 5 つの成分が混合物の大部分を占めているため、この情報だけで製品の質感を把握できる場合があります。

多くの成分は非常に低い濃度で効果を発揮するため、多ければ多いほど良いというわけではありません。 たとえば、ペプチドは非常に低い濃度、つまり百万分率の小さい濃度で効果を発揮します。

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1% 以下に下がると、成分は任意の順序でリストされるため、ブランドは最も刺激的な成分を最初にリストする場合があります。

香水は企業秘密とみなされているため、全成分の記載が免除されています。 ただし、既知の刺激物をリストする必要があります。

この情報を理解したら、どの成分が何をするのかを認識することになりますが、これには時間と練習が必要です。 Inci Decoder を使用して製品を検索するか、成分リストをコピーして貼り付けて各成分の内訳を取得します。

防腐剤細菌やカビ製品の増殖を防ぐのに役立ちます。 一般的に使用される安全で効果的な防腐剤には、フェノキシエタノール、メチルパラベン、ソルビン酸カリウム、安息香酸、クロルフェネシン、カプリルヒドロキサム酸などがあります。 一部の製品は、防腐剤の代わりに滅菌パッケージを使用しています。

溶剤他の成分を溶かす成分です。 水は砂糖や塩の溶媒です。 アルコールは、保湿作用のために多くの用途に使用されるプロピレングリコールと同様に、溶剤の別の例です。

キレート剤金属イオンと反応し、皮膚や製品との反応を防ぎ、安定した状態を保ちます。 水（特に硬水は肌や髪に負担をかけます）には金属イオンや、酸化鉄顔料などの他のスキンケア成分が含まれています。 金属イオンは細菌の増殖を助けることがあるので、キレート剤は防腐剤の働きを良くします。

バッファースキンケア製品のpH調整に使用されます。 たとえば、保湿剤が酸性になりすぎないようにすることができます。

界面活性剤表面張力を壊します。 これらは、皮膚から油分を洗浄し、泡を生成するために油分と水の混合を可能にし、脂質と水溶性成分を分離せずに保湿剤の中にうまく定着させ、成分を皮膚に届けるのに役立ちます。 他のものより肌に優しいものもあります。

乳化剤界面活性剤の一種で、他の方法では混ざらないものを混ぜ合わせるのに役立ちます。 パーソナルケア製品におけるその役割は、製品が分離しないように油相と水相を安定させることです。 特に日焼け止めの場合、油と水が分離しないことが非常に重要であり、皮膚を適切に保護するために均一な UV フィルターの膜を形成する必要があります。

スキンケア製品に問題がある場合は、後で別の製品で同じ問題が発生した場合に備えて、成分リストに記載されている内容に注意してください。 知識は力である。

これは、ハーディ グラント発行のハンナ イングリッシュ著『Your Best Skin』から編集された抜粋です。