ADA によると、2023 年のベストうがい薬 6 品

うがい薬ですすぐと口の中がひんやりとして新鮮な感じになりますが、それはどのくらい重要なのでしょうか? それは本当に歯や歯茎の健康状態を改善することにつながるのでしょうか?また、それは歯磨き粉やフロスと同じくらい重要なのでしょうか? 私たちが話を聞いた歯科医によれば、圧倒的にその通りです。

うがい薬には 2 種類あります。1 つは口臭を隠す化粧用、もう 1 つは細菌や歯垢を攻撃するなどの臨床目的に使用される治療用です。 イリノイ州を拠点とする歯科医、シェリ・ドニガー博士は、「治療用うがい薬は、正しく使用すれば、歯のバイオフィルムの蓄積を軽減し、口臭や歯肉炎や歯周炎などの歯周病の治療にも臨床的に効果がある」と説明する。

先にスキップしてください。 うがい薬は歯磨きの前後に使用するべきですか?

あなたのニーズに合ったうがい薬を見つけるために、私たちはドニガー氏や他の専門家に、どの成分が誰にとって最も重要であるかについて話し合いました。 このガイドでは、具体的な健康上の利点がある 6 つの治療用うがい薬に焦点を当てました。

私たちが話を聞いた各専門家は、ADA の承認シールが付いたうがい薬の購入を推奨していました。 UCLA歯学部教授のエドモンド・ヒューレット博士は、ADAシールうがい薬は「効果があると科学的に評価されている」ため、「間違いはない」と語った。 また、歯科医があなたのニーズに最適なうがい薬を提供してくれることも指摘しました。

化粧品用うがい薬と治療用うがい薬の比較については、化粧品用うがい薬は「一時的に口臭を抑え、心地よい味を残す可能性はあるが、一時的な効果を超える化学的または生物学的用途はない」とADAは述べている。 特にニンニクのきつい食事の後には良い選択肢かもしれませんが、歯垢や歯肉炎などの歯周病の根本原因には対抗できません。

一方、以下で推奨する治療用うがい薬には、細菌を殺し、歯垢や口臭を制御し、より多くのフッ化物を歯に供給するなど、歯の健康を改善するのに役立つ有効成分が含まれています。

私たちが話を聞いた専門家が強調したいくつかの一般的な成分と、それらが歯の健康の改善にどのように役立つかを以下に示します。

うがい薬について詳しくは、ADA の Web サイトをご覧ください。

私たちが話を聞いた専門家は、うがい薬を購入する際に ADA の承認シールを確認することを推奨したため、このシールを取得し、さまざまな歯科ニーズに対応する有名ブランドの治療用うがい薬をまとめました。 以下のオプションは、人気のある小売店で店頭購入できます。

この虫歯予防うがい薬には、有効成分としてフッ化ナトリウムのほか、メントールやCPCなどの消毒成分が含まれています。 ADAは、うがい薬は「安全であり、虫歯の予防に効果があることが証明されている」としている。

ADAによると、このうがい薬は「安全であり、口渇の症状を一時的に軽減する効果が示されている」という。 したがって、このマウスウォッシュにはアルコールは含まれておらず、ブランドによれば、最長 4 時間の口渇を「なだめて滑らかにする」処方になっています。

このうがい薬には、私たちが話を聞いた歯科医が強調したいくつかの成分が含まれています。有効成分のフッ化ナトリウムは虫歯と戦い、メントール、ユーカリプトール、チモールは消毒特性を持っています。 ADAは、うがい薬は「安全であり、虫歯の予防に効果があることが証明されている」としている。

このうがい薬の成分には、消毒作用をもたらすユーカリプトール、メントール、チモールが含まれており、またアルコールも含まれているため、口全体がすっきりします。 ADAによれば、このリンスは「安全であり、歯肉炎（および歯肉縁上の歯垢）の予防と軽減に効果があることが示されている」という。

子供向けに配合されたこのアルコールフリーのうがい薬は、虫歯の予防と歯の強化に役立つ有効成分フッ化ナトリウムを使用しています。 ADAは、このリンスは「安全であり、虫歯の予防に効果があることが示されている」と述べている。

ADAによると、このアルコールフリーのうがい薬は「安全で、口臭を軽減する効果があることが証明されている」という。 リンスには二酸化塩素が含まれているため、口内で硫黄を生成する細菌の数を減らすことができる、とドニガー氏は上記で語った。

ヒューレット氏によると、手用歯ブラシと電動歯ブラシのどちらを先に使うべきか、フロスやリンスを先に使うべきか悩む人が多いが、順序はそれほど重要ではないという。 実際、うがい薬の使用は必ずしも「推奨されるメンテナンスの標準的な部分」ではありません。 フロスとフッ化物歯磨き粉を使ったブラッシングを2分間行うだけで、「歯を清潔に保つという点で達成すべきことはすべて達成できる」とヒューレット氏は語った。 ヒューレット氏によると、一般的な「伝統的な」推奨事項は、まずデンタルフロスをしてから歯磨きをし、その後治療用うがい薬ですすぐことだというが、ドニガー氏は歯磨き後にうがい薬を使うことを推奨しているという。

ただし、場合によっては、うがい薬が重要なツールになることがあります。 たとえば、オレンジジュースのような酸性の飲み物がある場合、ジュースは「エナメル質の分子を除去」する可能性があります。 ヒューレット氏によると、酸性飲料を飲んだ後に歯を磨くと、時間の経過とともに「エナメル質の侵食が早まる」可能性があるという。 彼は、酸性の食べ物や飲み物を摂取した後にすっきりとした気分を味わいたいなら、うがい薬が良い代替品になるかもしれないと提案しました。 また、一部の人々は、特定の健康上の理由から、処方されたうがい薬が必要な場合や、より頻繁にすすぐ必要がある場合もあります。歯科医は、口臭や口渇を治療するため、またはエナメル質の再石灰化を誘導するために、1日2回うがいをすることを提案するかもしれないと、ドニガー氏は述べました。

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ジャスティン・レッドマンは、以前はNBCニュースのセレクトの記者でした。