あなたの美容製品にはどのような毒素が含まれていますか?

顔に塗るスキンクリーム、仕事前に引くアイライナー、髪に泡立てるシャンプーについては、よく考えないかもしれません。 理論的には比較的安全に見えるこれらの製品には、通常、発音が難しく、綴りがさらに難しい数十の成分が含まれています。 しかし、これらの化学物質（中には毒素とみなされるものもある）とは一体何であり、健康にどのような影響を与えるのでしょうか? 最も一般的な成分のいくつかと、それらが含まれる製品のリストをまとめました。

内分泌かく乱物質は環境中に存在する場合もあれば、化粧品などの製品中に存在する場合もあります。 これらには、フタル酸エステル、パラベン、トリクロサン、有毒金属が含まれます。

内分泌系は、ホルモンを生成および分泌する腺と器官の複雑なネットワークであり、体内のさまざまな細胞に重要な情報を伝えます。 たとえば、ホルモンは血流に入り、気分、代謝、生殖、消化、睡眠調節、血糖調節、骨や組織の成長など、人体の主要な機能の制御に役立ちます。

ご覧のとおり、内分泌系は十分に油が注がれた機械であり、外部要因の影響を受けない限りスムーズに動作します。 内分泌かく乱物質は、体内のホルモンの機能を妨げる化学物質です。 より具体的には、ホルモンを模倣したり、既存のホルモンが適切に機能するのをブロックしたりすることで、体を騙します。 その影響は、腺がホルモンを分泌するのを妨げたり、血流中のホルモン輸送を妨害したり、ホルモンが目的の受容体に結合するのを妨げたりするまで多岐にわたります。

米国環境保護庁（EPA）によると、内分泌かく乱物質は妊娠中にこれらの化学物質にさらされると特に有害で、発育奇形などの生殖合併症を引き起こす可能性があるという。 また、免疫系や神経機能にも影響を与える可能性があり、がんリスクの増加と関連付けられています。

ここでは、化粧品に添加される注意すべき最も一般的な化学物質をいくつか紹介します。 これは完全なリストではなく、これらの成分を含む製品を捨てるべきだという意味でもありません。 代わりに、この情報は、体に何を入れるかについて、より多くの情報に基づいた決定を下すのに役立つように提供されています。

ベンゾフェノン ：ベンゾフェノンは石鹸に添加され、匂いを維持し、色落ちを防ぎます。 マニキュア、ファンデーション、シャンプー、コンディショナー、ヘアスプレー、保湿剤、香水にも添加されています。 ベンゾフェノンは、オキシベンゾン、スリソベンゾン、スリソベンゾン ナトリウムとしてラベルにも記載されています。 ベンゾフェノンは内分泌かく乱物質であると考えられています。

ブチル化化合物 : ブチル化ヒドロキシアニソール (BHA) とブチル化ヒドロキシトルエン (BHT) は、リップ製品、メイクアップ、日焼け止め、デオドラント、クリーム、香水に含まれる防腐剤です。 低用量では毒性があるとは考えられていませんが、BHA と BHT は内分泌かく乱物質として作用する可能性があります。

カーボンブラック : カーボンブラックは、炭素元素の細かく分割された粒子で構成される粉末です。 カーボン ブラックは、アイライナー、マスカラ、マニキュア、アイシャドウ、口紅、チーク、ファンデーションなどに使用されています。 ラベルには、カーボン ブラックは、アセチレン ブラック、チャンネル ブラック、ファーネス ブラック、ランプ ブラック、またはサーマル ブラックという名前で記載されていることもあります。 カーボンブラックは発がん性物質の可能性があります。

コールタール : コールタールは、石炭の燃焼により生成される濃厚な液体です。 発がん物質として認識されているコールタールは、何百もの化合物の混合物です。 コールタールはシャンプー、石鹸、染毛剤、ローションに添加されており、ラベルにはKC 261、ラバター、ピシス・カルボニス、ナフサ、高溶剤ナフサ、ナフサ留出物、またはベンジンB70として表示される場合があります。

エタノールアミン : エタノールアミンはアミノ酸とアルコールを含む化学物質です。 化粧品では、ジエタノールアミン (DEA) とトリエタノールアミン (TEA) は乳化剤、発泡剤として機能し、pH レベルのバランスを保ちます。 シャンプー、石鹸、コンディショナー、ローション、シェービングクリーム、アイライナー、マスカラ、アイシャドウ、チーク、ファンデーション、フレグランスなどに含まれています。 ラベルで、DEA、TEA、コカミド DEA、コカミド MEA、DEA-セチルリン酸、DEA オレス-3 リン酸、ラウラミド DEA、リノールアミド MEA、またはミリスタミド DEA を探してください。

ホルムアルデヒド : ホルムアルデヒドは微生物の増殖を防ぐために化粧品に添加される無色の気体です。 混乱を招くのは、化粧品には有効成分として記載されていないのにホルムアルデヒドが含まれている場合があるということです。 それは、クオタニウム-15、DMDM ヒダントイン、イミダゾリジニル尿素、ジアゾリジニル尿素、ポリオキシメチレン尿素、ヒドロキシメチルグリシン酸ナトリウム、ブロモポール、グリオキサールなどの特定の防腐剤もホルムアルデヒドを放出する可能性があるためです。 これらの化学物質はマニキュア、ヘアジェル、シャンプー、ボディソープ、ボディウォッシュなどに含まれている場合があります。

香り : この言葉は無害に聞こえるかもしれませんが、香りを付けるために化粧品に添加される化学物質の混合物を表す漠然とした包括的な用語です。 それは香水やオーデコロンに限ったことではありません。 シャンプー、石鹸、ボディウォッシュ、デオドラント、ローション、フェイスクリーム、スクラブ、メイクアップ品にはフレグランスが記載されています。 化学物質によっては、香料が皮膚刺激を引き起こしたり、内分泌かく乱物質として作用したりする可能性があります。

ホモサラート : ホモサレートはサリチル酸系の一種で、紫外線を吸収して日焼けを防ぎます。 ホモサラートは、フェイスローションなどのSPF保護機能を備えた化粧品に含まれています。

ハイドロキノン : ハイドロキノンは、美白剤、クレンザー、モイスチャライザー、コンディショナー、ネイル製品などに含まれる皮膚漂白剤です。 ハイドロキノンは効果的に皮膚の最上層を剥ぎ取り、太陽光から吸収される紫外線の量を増加させます。

鉛および重金属 : 化粧品には重金属が含まれているため、消費者の懸念が高まっています。 ヒ素、カドミウム、鉛、水銀などの金属は有毒である可能性があり、ニッケル、コバルト、クロムは過敏症を引き起こす可能性があります。 すべての重金属が意図的に添加されているわけではありません。 実際、そのほとんどは他の成分と反応した副産物です。 これらの成分を含む製品の例には、口紅、マニキュア、アイライナー、ファンデーションなどがあります。 FDA によると、水銀は眼科製品の防腐剤としてのみ使用が許可されています (65 ppm 未満)。 口紅に含まれる鉛は 10 ppm に制限されています。

メチルイソチアゾリノン (MIT) およびメチルクロロイソチアゾリノン (CMIT) : これらの化学物質は、細菌の増殖を防ぐために液体化粧品の防腐剤として一般的に使用されています。 シャンプー、コンディショナー、ボディウォッシュ、シェービングスクリーム、ヘアスプレー、メイク落とし、液体石鹸や洗剤などに含まれている場合があります。

雲母 : このミネラルダストはメイクアップファンデーションに使用され、色を保持し、きらめく効果を与えます。 マイカは、マイカ加工工場の労働者にとって最も有害であることが知られています。 長期間の吸入は健康上の問題を引き起こすことが知られています。

イソプロピルアセトン、メチルエチルケトン、n-メチルピロリドン : これら 3 つの溶剤はマニキュアの除光液に使用されます。 イソプロピルアセトンへの長期曝露は健康上の問題を引き起こすことが知られており、n-メチルピロリドンは生殖毒素であるとの懸念があります。 これらの化学物質を含まないマニキュア除光液を選択することもできます。

ニトロソアミン : ニトロソアミンは、ジエタノールアミン (DEA) やトリエタノールアミン (TEA) などの化合物が防腐剤と混合されたときに副生成物として発生します。 EPA はニトロソアミンを既知の発がん物質として挙げています。 これらは、DEA または TEA を成分として記載しているほとんどの化粧品に含まれています。

オクチノキサート : オクチノキサートは化粧品に添加され、紫外線 B (UVB) 線をフィルターし、肌や製品の劣化を防ぎます。 メトキシ桂皮酸と 2-エチルヘキサノールを組み合わせると形成されるオキシチノキサートは、甲状腺機能を妨害する可能性があります。 日焼け止め以外にも、口紅、マニキュア、ヘアカラー製品、シャンプー、スキンクリームなどにも含まれている場合があります。

P-フェニレンジアミン : この化学物質は過酸化水素と反応して髪に結合し、パーマネントヘアカラーに使用されます。 ほとんどの場合、p-フェニレンジアミンはアレルギー反応を引き起こし、皮膚を刺激する可能性があります。 この成分は、ラベルに 4-アミノアニリン、1,4-ベンゼンジアミン、p-ジアミノベンゼン、1,4-ジアミノベンゼン、または 1,4-フェニレンジアミンとして表示される場合もあります。

パラベン : この化学物質群は、細菌の増殖を防ぎ、保存期間を延ばすために化粧品 (主に液体製品) に添加される多くの種類の防腐剤について説明します。 パラベンはエストロゲンに似た内分泌かく乱物質です。 ラベルにパラベンフリーであることが特に明記されていない限り、シャンプー、コンディショナー、ローション、クレンザーにパラベンが含まれていることが多いでしょう。 一般的なパラベンには、エチルパラベン、ブチルパラベン、メチルパラベン、プロピルパラベン、イソブチルパラベン、またはイソプロピルパラベンが含まれます。

パーフルオロアルキルおよびポリフルオロアルキル物質 (PFAS) : 永遠の化学物質と呼ばれることが多い PFAS は、結合した炭素原子とフッ素原子の混合物であり、決して分解されません。 PFAS は、光沢のある外観とより滑らかな感触を提供するために、アンチエイジング製品および化粧品 (チーク、アイシャドウ、ブロンザー、マスカラ、パウダー、ファンデーション、マニキュア、シェービング クリーム、アイライナー) に添加されます。 最も一般的な PFAS には、ポリテトラフルオロエチレン (商品名テフロンで知られる)、パーフルオロオクチル トリエトキシシラン、パーフルオロノニル ジメチコン、パーフルオロデカリン、パーフルオロヘキサンなどがあります。

フェノキシエタノール : フェノキシエタノールは、さまざまな製品の防腐剤として、および香水や石鹸の安定剤として、という 2 つの目的で使用されます。 アレルゲンとして知られており、じんましんや湿疹を引き起こす可能性があります。

フタル酸エステル類 : フタル酸エステルは、内分泌かく乱物質として知られる化学物質の一種です。 最も一般的なフタル酸エステルには、マニキュアに含まれるフタル酸ジブチル、ローションなどの香り付き製品に含まれるフタル酸ジエチル、まつげ接着剤に含まれるフタル酸ジ-2-エチルヘキシルが含まれます。 成分リストに香料という言葉がある場合は、フタル酸ジエチルが含まれている可能性があります。

クオタニウム-15 : クオタニウム-15は、美容製品の効果を高めるために添加されるホルムアルデヒド放出剤です。 コンディショナー、クリーム、ローション、洗顔料、シェービングクリーム、ジェル、スタイリング製品などに含まれています。 クオタニウム-15 は、ラベルに塩化ベンザルコニウム、塩化ベンゼトニウム、臭化セトリモニウムとして記載されることもあります。

レゾルシノール : タイヤの製造に使用される化学物質として知られるレゾルシノールは、ヘアカラーと髪の結合を助けるためにヘアカラー剤に添加されています。 一部のニキビやその他のスキンケア製品には、荒れた肌を取り除くためにレゾルシノールが含まれています。 レゾルシノールは、大量に摂取すると臓器の機能に影響を与える可能性がある毒素です。

タルク ：タルクは水分を吸収するためにベビーパウダー、アイシャドウ、チーク、デオドラント、石鹸などに添加される天然ミネラルです。 他の用途では、化粧品の感触を改善したり、メイクの固化を防止したりするのに役立ちます。 ただし、一部には発がん性物質であるアスベストが含まれている場合があります。 アスベストを含まないタルクを含む製品を探してください。

トルエン : 原油中に天然に含まれる化学物質であるトルエンは、ペイントシンナーの脱脂剤として、またネイル製品やヘアカラーの接着剤としても使用されています。 トルエンは皮膚を刺激する可能性があり、大量に吸入すると、より重篤な場合には有毒です。

トリクロサン : トリクロサンは細菌の発生を防ぐために製品に添加される抗菌・抗真菌剤です。 消毒用石鹸への使用は禁止されていますが、化粧品会社は今でも歯磨き粉、消臭剤、クリーム、シェービング製品にそれを使用しています。 トリクロサンは、甲状腺ホルモンや生殖ホルモンに影響を与える可能性がある内分泌かく乱物質です。

化粧品に含まれるこれらの化学物質を避ける最も安全な方法は、化粧品を購入しないことです。 代わりに、「フタル酸エステルフリー」または「パラベンフリー」と表示された製品を探してください。 また、化粧品は成分表示に香料が記載されていないものを選びましょう。

ただし、ラベルに記載されている専門用語を理解するのは難しい場合があります。 「天然」、「オーガニック」、「安全」、または「環境に優しい」とラベル付けされた製品であっても、誤解を招く可能性があります。 たとえば、天然という言葉は文脈がなければあまり意味がありません。水銀は自然に存在しますが、化粧品には使用すべきではありません。 同様に、オーガニックだからといって製品がより安全であるという意味でもありません。 ただし、一般に、「クリーンな」製品にはパラベンやフタル酸エステルが含まれていない傾向があります。

意思決定を支援する方法として、Detox Me などのアプリを使用すると、顧客がバーコードをスキャンして、製品に有毒な成分が含まれているかどうかに関する情報を受け取ることができます。 さらに、環境作業部会の Healthy Living アプリでは、130,000 を超える食品、パーソナルケア製品、洗浄製品の評価がまとめられています。

何百もの成分をくまなく調べる代わりに、DIYのナチュラルスキンケア製品を選ぶ人もいます。 それらの多くは、いくつかの簡単な家庭材料で作ることができます。 スキンケアに関するブログを読んで、自家製クリーナー、化粧水、保湿剤、メイク落としのレシピを見つけてください。

ライフスタイルに関するヒントや健康に関するコンテンツをさらに詳しく知りたい場合は、INTEGRIS Health For You ブログをご覧ください。